Los primeros tres meses de vida del bebé se conocen como el «cuarto trimestre», un concepto popularizado por el pediatra Harvey Karp. La idea es que los bebés humanos nacen «antes de tiempo» desde el punto de vista del desarrollo, y necesitan ese primer trimestre fuera del útero para terminar de madurar.
Qué hace a este período tan especial (y desafiante)
El recién nacido llega al mundo con sistemas nerviosos, digestivos e inmunes aún en desarrollo. No puede regular su temperatura, no distingue el día de la noche, no puede esperar cuando tiene hambre y solo conoce una forma de comunicarse: el llanto. Para los padres, especialmente primerizos, esto puede ser abrumador.
Hitos de desarrollo mes a mes
Mes 1: El bebé puede seguir objetos con la vista, reconoce la voz de sus padres, hace movimientos reflejos (succión, agarre, moro). Duerme la mayor parte del tiempo.
Mes 2: Comienzan las primeras sonrisas sociales (¡las más esperadas!), el balbuceo y el contacto visual más sostenido. Empieza a estar despierto por períodos más largos.
Mes 3: Mayor control de la cabeza, sigue objetos con la vista en 180°, ríe, vocaliza, descubre sus manos. Las tomas se hacen más organizadas y los periodos de sueño nocturno comienzan a consolidarse.
Gases, cólicos y alimentación: las tres grandes del cuarto trimestre
Los cólicos son frecuentes en los primeros meses y suelen pasar hacia los 3 o 4 meses. Si tu bebé llora inconsolablemente más de 3 horas al día, más de 3 días a la semana, puede ser cólico. Si amamantas, no necesitas cambiar tu dieta por los cólicos; si sospechas que algún alimento le cae mal a tu bebé, conversa con su pediatra antes de eliminarlo. Si das mamadera, el sistema anticólicos de Dr. Brown’s reduce la ingesta de aire durante la toma, lo que se traduce en menos gases y menor irritabilidad. Agregar pausas para eructar cada 60-90 ml y sostener al bebé semisentado durante la toma también ayuda.
La matrona de tu bebé eres tú
Nadie conoce a tu bebé mejor que tú. Confía en tu instinto. Si algo no se siente bien (el bebé no come, no moja pañales, tiene fiebre, llora diferente a lo habitual), no dudes en consultar. Es mejor preguntar de más que quedarse con una duda.
Cuidarte a ti también es urgente
El cuarto trimestre también es intenso para los padres. El agotamiento, la adaptación a la nueva identidad y la recuperación posparto son reales. Según la OMS, alrededor de 1 de cada 8 madres (13 %) tiene un trastorno de salud mental después del parto, principalmente depresión, y también puede afectar a los padres. Si te sientes muy triste, ansioso/a o desconectado/a de tu bebé, busca apoyo profesional. No tienes que hacerlo solo/a.
